top of page
Sleeping Baby

כאן ישנים ברוגע

התינוק נרדם רק על הידיים? 

הוא נרדם בהנקה/בקבוק?

התינוק לא ישן תנומות יום?

מותשים מכמות הפעמים שהוא מתעורר בלילה?

הכל היה מושלם ופתאום אחרי שהיה חולה, הלילות נהיו קשים?

ניסיתם כבר הכל, וכלום לא עובד? 

עכשיו דמיינו את הערב שלכם מתנהל ברוגע, ברוטינה, בוודאות.

נכנסים לחדר, נותנים נשיקה, חיבוק, והולכים לישון.

חוויית שינה חיובית ואיכותית.

בלי מאבקים.

בלי תסכולים.

תינוקות וילדים שהולכים לישון מתוך רוגע פנימי, זה בזכותכם -  ההורים שלו - שמקנים לו תחושת אמון וביטחון. ממקום שאתם מבינים אותו, שאתם יודעים מה אתם עושים, ובעיקר יודעים שמה שאתם עושים הוא הדבר הנכון עבור התינוק שלכם. 

 

תהליך שינה הוא תהליך שלוקח זמן, אך הוא לא חייב להיות חוויה קשה.

בתהליך שלנו, תקבלו כלים והכוונה להתנהלות נעימה יותר, רגועה יותר שמלווה את התינוק שלכם להתכנס אל שינה טובה ואיכותית מידי לילה. מה שיאפשר לכם, לא להילחם בו, לא לחשוש שהגיעה שעת ההרדמה, לא לפחד מהלילה. וגם- ישאיר לכם פניות לערב זוגי ושקט.

מה אומרים עלי הורים שכבר ישנים שינה איכותית?

WhatsApp Image 2024-02-18 at 21.32.46.jpeg
WhatsApp Image 2024-02-18 at 21.32.47.jpeg
המלצה ייעוץ שינה הדר אמילי.png
המלצה ייעוץ שינה - מיכל גילה.png
WhatsApp Image 2024-02-18 at 21.33.33.jpeg

תהליך שינה בגישת האינטליגנציה הרגשית - זאת גישה סופר רכה והדרגתית כאשר במרכזה נמצא התינוק שלך והצורך הספציפי שלו. 

ביחד אנחנו מתבוננים ולומדים מה סדר היום הנכון עבורו, שעות השינה המומלצות בשבילו, נתאים את הכלים למשפחה שלכם, לרצונות ולמטרות שלכם, ונדייק את עצמינו תוך כדי תנועה.

תהליך ייעוץ שינה מלא (מגיל חצי שנה)

כל תהליך הוא שונה כי כל תינוק הוא שונה. לכל אחד צרכים שונים. לכל אחד המענה הוא שונה. ולכן התהליך מותאם אישית לכל משפחה.

הדרך שלנו היא הדרגתית, בקצב של התינוק, ובהתאם לתגובות שלו נקנה לו ביחד הרגלי שינה בריאים, עצמאות וודאות, תוך הכלה, שיקוף ומענה נכון לצרכים שלו.

ובתכלס:

  • תלמדו להכיר ולהבין את הצרכים הספציפיים של התינוק שלכם

  • תייצרו עבורו שגרה טובה שתפחית התנגדויות

  • תדייקו את עצמכם כדי לתת לו את המענה הכי נכון עבורו

  • תהיו שם עבורו כדי להכיל את הקשיים והתסכולים שלו

  • תקנו לו ביטחון בעצמו, מה שיעזור לו להיכנס לשינה טובה

  • תבנו ביניכם מערכת אמון שתאפשר לו לסמוך עליכם שתבואו אליו תמיד כשיהיה צריך

עוד קצת ממה שכותבים עלי

שני המלצה.png
המלצה יהודה אבא של איתן.jpeg

למי מתאימה תוכנית ייעוץ מלאה?

_edited.jpg

להורים שמרגישים שהם עושים הכל וכבר לא מבינים מה עוד התינוק שלהם צריך 

להורים שחייבים לעשות שינוי כדי לתפקד בשגרת היום שלהם 

להורים שמרגישים מותשים מכמות הפעמים שהם נאלצים לקום באמצע הלילה כדי להחזיר את התינוק לישון

להורים שנמאס להם מהרדמות ארוכות ומתישות, במקום זה הם רוצים אוירה רגועה ונעימה בשגרת הערב והלילה

pexels-pixabay-161709.jpg

תוכניות ליווי נוספות

ברור לי שלא כל אחד צריך תהליך ארוך טווח.

והאמת, שגם לא כל אחד צריך.

ולכן, אני מציעה תוכניות נוספות, שהן מקוצרות וממוקדות יותר.

למי מתאימה תוכנית מקוצרת?

  &  מי שצריך רק פוש קטן

  &  מי שמכיר את הכלים וצריך רק עזרה קלה ביישומם

  &  מי שמרגיש שהוא צריך שינוי 

לתוכניות ייעוץ נוספות - לחצו כאן

Baby Sleeping

מדריכים חינמיים להורדה:

תינוק בן חודש לא ישן? המדריך הזה בשבילכם:

שינת ניובורן | גילאי לידה עד 3 חודשים

חושבים להיפרד ממיטת תינוק? המדריך הבא בשבילכם:

מעבר למיטת מעבר

דברים שאתן יכולות לקחת בהם חלק

קורס שינת תינוקות ׳כאן ישנים ברוגע׳

לפרטים ורכישה לחצי כאן

קורס עיסוי תינוקות ושינה דיגיטלי

לפרטים ורכישה לחצי כאן

פגישת ייעוץ שינה ממוקדת 

לקביעת פגישה לחצי כאן

קבוצת הוואצאפ כאן ישנים ברוגע

בה תקבלי כלים וטיפים לשינה איכותית יותר, לילות רצופים יותר, הרדמות רגועות יותר - מתוך ביטחון, ודאות ורוגע. בכל יום ראשון הקבוצה נפתחת לשאלות שלכן :)

כל הזכויות שמורות לליאן גלמן ©2024

bottom of page